quinta-feira, 29 de julho de 2010

Homens também têm depressão pós-parto


Não são só as mulheres que podem ter depressão pós-parto. Um estudo feito por cientistas norte-americanos mostrou que cerca de 10% dos homens sentem uma tristeza profunda após a chegada do bebê. 

A pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Virginia, nos Estados Unidos, publicada no “Journal of the American Medical Association”, apontou ainda que o pico da depressão masculina acontece entre o terceiro e o sexto mês de vida do filho. 

Para Helô Lacerda, psicanalista do Serviço de Acolhimento da Relação Mãe-Bebê da Pontifícia Universidade Católica (PUC) de São Paulo, esse quadro depressivo muitas vezes se desenvolve porque o pai se sente incapacitado de lidar com aquela nova vida. 

“A mulher consegue dar banho, trocar, cuidar, e vemos que, para alguns homens, toda essa responsabilidade de cuidar da família acaba sendo assustadora. 

Alguns ainda se sentem de lado, seja porque a mulher assume tudo sozinha, seja porque ela chama a mãe para ajudar. Com isso, eles se sentem incapacitados para lidar com a situação”, descreve. 

Helô conta ainda que já viu casos em que, logo depois de realizarem o sonho da paternidade, os homens perdem o emprego, como se não conseguissem conciliar a nova realidade com outras obrigações. 

Os quadros de depressão no sexo masculino são mais comuns quando a pessoa torna-se pai pela primeira vez. “No nascimento do primeiro filho, o homem pode apresentar uma tristeza que parece não ter motivo. 

Além disso, apresenta mais cansaço, irritabilidade e sentimentos de incapacidade de cuidar da esposa e do bebê”, afirma a psicóloga Genilda Garcia Calvoso, coordenadora do Serviço de Psicologia Hospitalar do Hospital Leforte, de São Paulo. 

Segundo ela, é esperado que nesse momento de transição eles passem por uma tristeza temporária. “Esse sentimento pode durar alguns dias ou semanas, mas depois a pessoa se adapta. Se a tristeza não desaparecer em 1 mês, é hora de procurar ajuda médica”, relata Genilda. 

Uma forma de prevenir a depressão, diz a psicóloga, é o casal se preparar para a vida com filhos indo junto ao médico e aos exames durante a gestação.

Embora homens possam passar por essa dificuldade, o estudo norte-americano aponta que as mulheres são as que mais sofrem com a chegada do bebê, sendo que 42% delas afirmam sentir depressão pós-parto.

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Ator de Glee quer cantar músicas de Ivete Sangalo na série musical


Kevin McHale veio ao Brasil para passear e divulgar a série
O ator Kevin McHale, que interpreta o cadeirante Artie na série Glee, parece ter se encantado com a Bahia e a música brasileira em sua passagem por aqui para divulgar a série da Fox.

Além de ter dito que gostaria de comprar uma casa na Bahia, o ator teve a oportunidade de escutar um pouco da música de Ivete Sangaloe gostou do que ouviu.

Curtiu tanto que em entrevista coletiva o ator disse que, se depender dele, Glee pode ter alguma música de Ivete ou algum samba nos próximos episódios da série.

Glee volta ao ar nos EUA a partir de setembro deste ano.

Saiba o que rolou nas semanas dos famosos - por Fabíola Reipert

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Veja propostas apresentadas por Dilma, Serra e Marina durante a pré-campanha


  • Dilma, Marina e Serra em painel com prefeitos em Belo Horizonte: campanha começa oficialmente nesta terça-feira (6)
    Dilma, Marina e Serra em painel com prefeitos em Belo Horizonte: campanha começa oficialmente nesta terça-feira (6)
Nesta segunda-feira (5) termina o prazo para os candidatos apresentarem ao TSE (Tribunal Superior Eleitoral) um documento com todas as propostas de governo ou pelo menos um resumo dos tópicos. A exigência é novidade nas eleições e obriga os partidos a apresentarem suas propostas no ato do registro da candidatura.
No caso dos presidenciáveis Dilma Rousseff (PT), José Serra (PSDB) e Marina Silva (PV), o conteúdo dos documentos trará propostas que os três principais candidatos à Presidência tiveram a oportunidade de apresentar aos eleitores durante a pré-campanha, em eventos públicos e entrevistas a rádios, jornais e televisão.
Nesse período, os três  bateram em algumas teclas em comum, como educação, segurança e desenvolvimento, sem deixar de destacar o diferencial de cada um. Pelas propostas apresentadas, Serra vai abraçar o lema de "candidato da produção". Dilma dará ênfase à área social, e Marina Silva destacará o desenvolvimento sustentável e educação. Relembre as principais propostas da pré-campanha:

As propostas de Dilma

Emenda 29''Assumo o compromisso de lutar pela emenda 29, sobretudo considerando os princípios de universalização de melhoria na qualidade da saúde. Não sou pessoa que me presto a demagogia. Quando se trata de questões tão relevantes como a saúde da população brasileira, sabemos que houve uma perda de R$ 40 bilhões quando a CPMF foi extinta'' [Ao participar da 13ª Marcha Nacional de Prefeitos]
Infraestrutura"Não podemos ficar só com o BNDES... Vamos ter que mobilizar todos os recursos financeiros que nós dispomos... Não se faz política de infraestrutura baseado no Orçamento da União, dos Estados e Municípios. Tem que completar com financiamentos de longo prazo" [Em encontro com empresários e investidores, em 10.5.2010, promete aumentar a captação de recursos para projetos de infraestrutura]
Novo ministério''É preciso dar suporte a pequenas, médias e micro empresas e eu quero criar um ministério específico para elas. O fortalecimento dessas empresas dará mais robustez, não só ao tecido econômico, mas também ao tecido social brasileiro'' [Na sabatina da Confederação Nacional da Indústria (CNI)]
Área social"Do ponto de vista do projeto que represento, achamos que acabamos com a miséria na próxima década" [20.4.2010]
Reforma política''Sou a favor de uma reforma política, para que haja financiamento público de campanha, voto em lista, para que haja um reforço dos partidos. (...) Seria prudente que fosse por uma Constituinte exclusiva pra tratar dessa questão'' [Roda Viva, em 27.06.2010]
Saúde''Nos remédios é um absurdo a tributação. É uma questão até de justiça social, de sobrevivência da população, reduzir a tributação sobre o remédio e assegurar que haja uma redução no preço. Muitas vezes você tira o imposto e não diminui o preço. Então, temos que fazer as duas coisas: tirar o imposto e garantir que se reduza o preço do remédio'' [Em entrevista à Rádio Tupi,e m 26.05.2010]

As propostas de Serra

Bolsa Família"Dar continuidade ao Bolsa Família" [Em entrevista a uma rádio no Ceará]
Segurança"Criar o Ministério da Segurança Pública, concentrado só em tarefas da segurança" [Em entrevista ao programa Brasil Urgente, na Band]
Reformas"O atual governo não conseguiu, mas eu me proponho a fazer. Até porque é uma área que conheço bastante" [Sobre a reforma tributária, em 11.05.2010]
Redução do ICMS“Acho que o governo federal tem que se jogar nisso, ativamente, nessa negociação. Ter uma ação nessa direção para termos uma alíquota única. A unificação poderia ser num nível bem mais baixo do que a média aritmética de hoje, eu defenderia os 12% como alíquota única no país” [Ao participar da entrega do prêmio Top Etanol]
Emenda 29"Vamos fazer a regulamentação. Se for eu, se eu tiver a oportunidade, como espero, vamos fazer no começo do ano [2011]" [No 26º Congresso Nacional de Secretarias Municipais de Saúde, em Gramado]
Área social"Se der uma bolsa de manutenção, [os estudantes] podem ter mais facilidade de deslocamento. Agora tem que amploar muito a oferta, inclusive em parcerias com os governos" [Ao participar do encontro Brasil, a construção da 5ª maior economia do mundo, promovido pela revista Exame, em 31.05.2010]
Educação"(...) Para isso deixei para anunciar aqui, na Convenção do PTB, o partido que consolidou as leis trabalhistas do Brasil, um dos meus projetos para o país, que é a criação deste ProUni do ensino técnico, que será o ProTec, em que oferecemos bolsas bolsa para que um aluno, em determinada região, possa ir para a escola particular do ensino técnico com bolsa do governo. (...)". [Na convenção nacional do PTB, em 19.06.2010]

As propostas de Marina

Educação“A Conferência Nacional da Educação propôs um sistema único de educação. Eu acho que é uma saída. Da mesma forma que temos o SUS [Sistema Único de Saúde], vamos ter o Sistema Único da Educação, que pense a educação desde a educação infantil até a universidade” [Ao participar da 13ª Marcha Nacional de Prefeitos]
Reformas"Eu vou tentar chamar uma constituinte exclusiva para fazer as grande reformas [tributária, trabalhista e da previdência] que o Brasil precisa. Essa proposta nem é minha, é uma proposta do Pedro Simon, que é um grande jurista" [Ao participar do Painel da RBS, em 18.05.2010]
Área SocialCriar o programa de terceira geração, integrando todos os programas sociais em um cadastro único a ser administrado pelo Ministério do Desenvolvimento Social. [Em coletiva para apresentar o Programa de Terceira Geração, em 03.06.2010]
Meio Ambiente"Aumentar impostos para indústrias poluentes e adotar incentivos para empresas e famílias se adaptarem às mudanças para redução de emissões de gases estufa... Cobrar royalties maiores das mineradoras..." [13.4.2010]
Economia"Manter o tripé da política macroeconômica - metas de inflação, superávit primário e câmbio flexível" [Em entrevista à Band News, 26.5.2010]
OutrosSubstituição de toda a frota de táxis do país por carros elétricos e a abertura de conteúdos de empresas de comunicação na internet em troca de incentivos fiscais do Estado. [Propostas inclusas no programa de governo do PV]

Barracuda salta em barco e abocanha adolescente


Barracuda
Uma menina de 14 anos sofreu o ataque de uma barracuda. Mas Koral Wira não estava no mar. Estava, sim, no iate da família nos arredores de Venice (Flórida, EUA). De acordo com testemunhas, o peixe de dentes afiados saltou ao barco e abocanhou o braço esquerdo da adolescente, que estava sentada, deixando marcas terríveis na pele da jovem.

O pai de Karol, Rob Wira, que estava pescando no momento do ataque, fez o relato: 

"O peixe abocanhou a minha isca para tubarão e, depois, pulou para fora da água, na direção da minha filha. Foi a coisa mais louca que já aconteceu na minha vida. A barracuda atacou a Karol e caiu ao seu lado. Eu a matei com uma faca, enfiada na cabeça, antes que ela matasse um de nós"

Para a mãe, Dina, o braço da filha ficou como um "hambúrguer cru"

"Foi a coisa mais terrível pela qual passei. A família inteira ficou em choque"

Nos últimos cem anos só se tem registro de 25 ataques de barracudas contra humanos.

Menino de dez anos já é homem de negócios nos EUA


Um menino de apenas dez anos já é o dono do próprio negócio nos Estados Unidos. Beck Johnson trabalha 30 horas por semana e transformou o antigo bar da família em uma sorveteria.
Johnson abriu o negócio depois que foi impedido de estudar por conta de um problema visual. Em dois meses, ele já conseguiu pagar todos os empréstimos que fez.
No futuro, Johnson pode ir para a cidade de Bologna, na Itália, que inaugurou a primeira universidade do sorvete do mundo. Lá os alunos aprendem as proporções ideais e a perfeita consistência da sobremesa.
 

Pânico amarga quarto lugar na briga da audiência do domingo

Na briga do Ibope do domingo, oPânico na TV e o Fantástico foram os principais derrotados. A principal atração da Rede TV! foi ultrapassada por Silvio Santos e ficou em quarto lugar na disputa do Ibope, enquanto o programa da Rede Globo perdeu três pontos em relação ao domingo anterior, segundo dados prévios do instituto.

A disputa noturna consolidou igualmente o Domingo Espetacular na segunda posição isolada ainda mais colado no Fantástico - a diferença caiu de sete pontos na semana anterior para seis nesta.  

Foi a sexta semana consecutiva que oDomingo Espetacular marcou a segunda colocação, desde que a emissora inverteu a exibição do programa com o do Gugu. O apresentador da Record igualmente ficou em segundo lugar durante a tarde e início da noite, com crescimento da audiência - registrou 11 pontos contra oito do SBT e três da Band.

É a terceira semana seguida em que o Pânico, comandado por Emilio Surita, fica abaixo dos dez pontos de audiência. O programa enfrenta sua pior crise de audiência de 2010.

Música para acordar nesssa 2ª feira

Acooooorrrddaaaa meninaaaa... kkkkk (Credo, foi horrível, eu sei)

Que tal uma boa música pra curar essa ressaca de 2ª feira?!?! O InFoco traz pra aqui, a música Rock This Party, também conhecida como Everybody Dance Now (do Bob Sinclar). Curte ai o som, levanta, lava o rosto, e vamo que vamo \o/.



terça-feira, 29 de junho de 2010

Vereador agride jornalista do SBT no MT e câmeras registram ação

A jornalista Márcia Pache, da TV Centro-Oeste - filiada do SBT na cidade de Pontes e Lacerda, Mato Grosso - foi agredida pelo vereador Lorivaldo Rodrigues de Moraes (DEM- MT), conhecido como Kirrarinha, quando tentava entrevistar o parlamentar na última segunda-feira (28). Márcia levou um tapa no rosto, registrado pelas câmeras da equipe que a acompanhava.



Segundo o portal Mídia News, a repórter fazia uma série de matérias que denunciava o vereador, acusado de obter procuração para receber aposentadoria em nome de uma idosa e ficar com o dinheiro, e de ter autorizado a invasão de um imóvel em um condomínio habitacional construído pelo Governo do Mato Grosso.
Márcia declarou que teme pela sua vida e pela de sua família. "É um absurdo o que aconteceu. Estava trabalhando, não tem justificativa para essa atitude. A população tem medo do Kirrarinha. Ele tem fama de aterrorizar a cidade. Fiz as denúncias, mas nunca ultrapassei o lado profissional. Ao que parece, ele levou as denúncias para o lado pessoal, tanto é que me agrediu", informou a repórter.

Em nota, o Sindicato dos Jornalistas de Mato Grosso (Sindijor - MT) repudiou a agressão sofrida pela jornalista, e colocou sua assessoria jurídica à disposição da repórter. O Sindijor - MT ressaltou, ainda, que é preciso manter o respeito ao cidadão e ao profissional mesmo em momentos em que os ânimos estão alterados.

Outros veículos de imprensa da região fizeram uma manifestação em frente à Câmara de Vereadores da cidade para solicitar ao presidente da Casa, vereador Claudinei Cela, a abertura de processo para investigação de possível quebra de decoro parlamentar de Moraes, o que pode provocar a cassação de seu mandato.

O parlamentar já agrediu outro profissional de imprensa, o jornalista Celso Garcia, da TV Record. Márcia declarou que prestou queixa contra o vereador e que possivelmente irá processá-lo e pedir indenização por danos.



Tá certíssima, tem mesmo que "dar queixa" e processar, "taca" a Lei Maria da Penha nele tbm.... é que eu não posso manifestar em público o que sinto por ele, meu blog seria excluído rapidinho. ;D

domingo, 27 de junho de 2010

Leilão de objetos de Michael Jackson arrecada US$ 1 milhão, luva sai por US$ 190 mil



Luva cravejada de cristais que Michael Jackson usou em turnê foi leiloada nos EUA.Luva cravejada de cristais que Michael Jackson usou em turnê foi leiloada nos EUA. (Foto: Robyn Beck/AFP)
Uma luva cravejada de cristais usada por Michael Jackson em uma turnê realizada em 1984 foi leiloada por US$ 190 mil em evento ocorrido neste fim de semana em Las Vegas, nos Estados Unidos. A informação é da BBC.
O leilão permitiu que fãs adquirissem 200 itens que pertenceram ao rei do pop - o montante total obtido pelo evento chegou a US$ 1 milhão.
Alguns dos itens leiloados chegaram a ser vendidos por 10 vezes o valor estimado inicialmente.
O valor da memorabilia de Michael Jackson mostra que vem crescendo o interesse pelo legado do cantor: em setembro de 2009 outra luva usada por ele foi vendida por US$ 49 mil, menos de um terço do valor obtido no novo leilão.
Para o organizador do evento, Darren Julien, "isso só mostra como Michael é a celebridade mais querida de todos os tempos". "É fenomenomal. Pessoas vieram da Ásia, Rússia e outros locais para participar do leilão. Agora que ele se foi é que percebemos a verdadeira lenda que era", diz Julien.

Polícia investiga desaparecimento de ex-namorada de goleiro do Flamengo


A delegada da Divisão de Homicídios de Contagem (MG) Alessandra Wilke, que investiga o desaparecimento da ex-namorada do goleiro Bruno, afirmou neste sábado (27) que o jogador do Flamengo é suspeito de ter participado do episódio.
De acordo com investigadores, denúncias anônimas davam conta de que Bruno e dois amigos teriam espancado Eliza Samudio, de 25 anos, no sítio do atleta em Ribeirão das Neves, região metropolitana de Belo Horizonte. Após o crime, o corpo da vítima teria sido escondido.
"Conforme a denúncia e todo o histórico de tentar esconder esse menor, (suspeita) seria que ele e mais dois amigos agrediram a Eliza, que provavelmente veio a óbito, e ocultaram o cadáver", disse a delegada.
Segundo a polícia, Eliza seria mãe de um filho de Bruno fora do casamento. Amigas dela teriam dito em depoimento que a jovem se preparava para se mudar do Rio de Janeiro para Belo Horizonte. Ela teria sido convidada por Bruno para morar lá com o filho.
O menino, de quatro meses, foi localizado durante a madrugada em uma casa em Ribeirão das Neves com desconhecidos e encaminhado a um abrigo.
Os investigadores pediram o rastreamento do celular de Eliza, que desapareceu há três semanas, ainda de acordo com depoimento das amigas à polícia. A ideia é tentar descobrir por onde ela andou depois que desapareceu.
Esposa detida e liberada
A esposa de Bruno, Dayane Souza, foi detida pela polícia de Contagem na noite desta sexta-feira e liberada após prestar depoimento. Ela possui residência fixa no estado e não tem antecedentes criminais.

O goleiro não foi encontrado para falar sobre o assunto. De acordo com o vice-presidente jurídico do Flamengo, Michel Assef Filho, o jogador está à disposição da polícia para prestar esclarecimentos. "Tudo me soou estranho porque o Bruno fez um acordo com a Eliza há poucos dias. Na investigação da paternidade, os elementos estão tramitando na Justiça do Rio de Janeiro", disse ele.
Segundo a delegada, Bruno deve ser ouvido no inquérito na próxima semana.
Histórico
Em outubro do ano passado, Eliza Samúdio prestou queixa contra o atleta por sequestro, ameaça e agressão na Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) de Jacarepaguá, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. De acordo com o depoimento dela, Bruno e dois amigos a obrigaram a ingerir remédios abortivos na ocasião. A mulher disse que o goleiro chegou a ameaçá-la com uma arma apontada para a cabeça, mas ele negou as acusações.

Um laudo do Instituto Médico legal sobre o resultado do exame corpo de delito feito por ela na ocasião encontrou "vestígios de agressão" na jovem. Responsável pela investigação do caso, a delegada Maria Aparecida Mallet chegou a pedir medidas protetivas que impediam o atleta de se aproximar mais do que 300 metros de Samudio e de sua família.

Direitos esquecidos

Excluídas de benefícios trabalhistas, domésticas brasileiras ainda se consideram vítimas de herança da escravidão 


Todos os dias, Cícera da Silva, de 48 anos, acorda às 5 horas, toma café e vai para o trabalho em um trem que parte às 5h45. 

Ela mora na cidade de Itapevi, a 43 quilômetros da capital paulista e, para chegar nas casas em que trabalha, na zona oeste de São Paulo, utiliza dois ônibus e um trem que, quando atrasam, fazem com que ela leve até 2h50 para chegar ao serviço. 

“Ciça”, como é conhecida, trabalha como doméstica. Ela estudou até a segunda série do ensino fundamental e depois disso o pai achou que escola era “perda de tempo” e a levou para trabalhar na roça. Há 20 anos ela passa os dias com pilhas de louças e roupas para lavar. “Não pude ter uma profissão melhor. 

O trabalho é pesado e tenho muitas colegas que não são tratadas dignamente, que não podem comer a mesma comida da casa e sempre existem mais tarefas do que o combinado com o patrão. 

Eu não indico isso para ninguém. Minha filha não vai trabalhar em casa de família. Quero um futuro melhor para ela.” “Ciça” faz parte dos mais de 6 milhões de mulheres que exercem o trabalho doméstico no Brasil, 73% delas sem carteira de trabalho assinada, de acordo com o último estudo da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). “Ciça” optou por não ser registrada porque diz conseguir ganhar mais como diarista, em várias casas, a R$ 70 por dia. 

O salário mínimo da empregada doméstica no Brasil varia em cada Estado, mas começa em R$ 511,29, no Rio Grande do Sul (veja tabela na página ao lado). 

“O fato de não se registrar as domésticas é herança da cultura escravagista que há no Brasil. Até hoje nunca houve investimento do Governo para orientar e até incentivar esse registro”, conta Mario Avelino, presidente da organização não-governamental (ONG) Doméstica Legal. 

Na entidade ele luta pela aprovação de vários projetos de lei para incentivar as contratações com carteira no setor, entre eles o que reduziria os atuais 20% pagos ao INSS, quando se registra um trabalhador doméstico, para 12%, percentual dividido entre patrão e empregado.

Ele relembra ainda que, desde 2008, o Brasil faz parte de uma convenção da Organização Internacional do Trabalho (OIT) que proíbe atividades domésticas para menores de 18 anos. “Mas por aqui temos cerca de 410 mil trabalhadores menores. 

No interior do País há casos de pessoas que pegam crianças e adolescentes de pais pobres e dizem que vão levar para a cidade para estudar mas, na verdade, as crianças ou adolescentes passam a trabalhar como domésticos”, relata Avelino. 

Muitas nem recebem salário e trabalham por comida e moradia, como aconteceu com a hoje presidente da Federação Nacional das Trabalhadoras Domésticas (Fenatrad), Creuza Maria Oliveira, de 53 anos. 

Ela, que tem experiência de 40 anos limpando casas de famílias, conta que começou aos 10 anos, no interior da Bahia, depois da morte do pai, quando trabalhava só para poder comer. “Antigamente era muito pior porque não tinha lei que protegesse a criança e o adolescente. Trabalhei por restos de comidas, em troca de roupas usadas. 

É muito sofrimento. Via os filhos da minha patroa com a minha idade brincando e indo para a escola enquanto eu estava trabalhando. Isso tudo faz com que a pessoa se sinta inferior e incapaz. Depois para recuperar essa estima é dificílimo”, descreve. 

Hoje ela luta por direitos iguais aos dos outros trabalhadores para a categoria que, entre outras coisas, não tem direito a multa de 40% sobre o FGTS se dispensada sem justa causa. 

“Queremos que se mude a Constituição, que nos exclui de alguns benefícios trabalhistas. 

E a patroa que não puder pagar o que é certo, que não tenha doméstica e vá para a própria cozinha fazer o trabalho”, diz. (A.M)

5 questões sobre o chá-verde no auxílio do emagrecimento


Emília Ishimoto, nutricionista e professora da Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS), explica, abaixo, como o composto contido no chá-verde pode auxiliar no processo de emagrecimento.
009755 sxc 300x200 5 questões sobre o chá verde no auxílio do emagrecimento
1. O chá-verde realmente pode ajudar a emagrecer?

Sim, porque contém catequinas, substâncias termogênicas. Os compostos termogênicos contidos no chá-verde estimulam o metabolismo em até 4%, aumentando o gasto energético durante o metabolismo (“queima”) de gorduras.
2. É melhor consumi-lo in natura (com folhas secas compradas no mercado) ou as versões industrializadas também trazem os mesmos benefícios?
É melhor in natura. Além disso é melhor prepará-lo em casa e não guardar na geladeira para outro dia. O que for feito no dia, tomar no dia. O ideal é preparar na hora de tomar.
3. Qual a quantidade de consumo ideal diária?
Não existe uma “recomendação oficial” quanto ao consumo. Há uma sugestão de consumo (do American Dietetic Association) de 4 a 5 xícaras/dia.
4. Qual o melhor horário para consumir o chá-verde?
Os melhores horários são nos intervalos entre as refeições, para não interferir na absorção de outros nutrientes.
5. O efeito pode ser notado em quanto tempo?
Se for o efeito em relação ao emagrecimento, isto é muito variável, depende de diversos fatores individuais. Pessoas mais jovens, por exemplo, emagrecem mais rapidamente que os idosos. Os homens também tendem a emagrecer mais rápido do que as mulheres. Mas ao menos dois meses, em média, são necessários para que os efeitos comecem a aparecer.
Como preparar o chá-verde
• Coloque a água para ferver e, antes de surgirem as primeiras bolhas de fervura, apague o fogo. Acrescente a erva (2 colheres das de sopa rasas para 1 litro de água ou 2 colheres das de chá rasas para 1 xícara de água). Abafe por cinco minutos e coe.
• Beba quente logo após o preparo. Depois disso, os princípios ativos do chá perdem a eficácia.
• O ideal é não adoçar.